几款美味的家常菜, 营养又健康, 值得一试

时间:2019-08-27 来源:www.jaircm.com

营养又健康, 值得一试红烧豆腐

做法:

1.将大豆切片在淡盐水中浸泡10分钟。将油放入锅中,搅拌生姜和大蒜。然后倒入豆腐炒一会儿,加入辣酱油,糖和酱油。

2.加入适量的水煮几分钟,让豆腐味道。在汤中快速加入少许盐和鸡精,然后倒入适量的水去除淀粉。

3,最后淋一点花生油关火,撒上切碎的葱花和红辣椒后。

红烧排骨

做法:

1.将煮沸的水煮沸,放入切碎的排骨的肋骨,取出水,然后排干水。

2,将油放入锅中,烧至60%热的时候将生姜切片,大蒜和红辣椒,放入排骨翻炒至金黄微焦点?

3,将适量的花雕酒,盐,酱油和糖搅匀,然后倒入沸水中不加肋骨,调节热量10分钟?打开火,收集果汁,并收到浓汤。

酱和茄子

配料:茄子300克,洋葱30克,绿色和红辣椒100克

成份:酱油,味精,色拉油,甜酱,肉汤,干淀粉

制作方法:

1.将茄子洗净切成片。用切碎的葱洗净洋葱。绿色和红色辣椒被跟踪,种子被清理和切块。在锅中加热油。油热后,将干茄子切成油锅,煎至金黄色。取出排出的油并放在一边。

加入香味中。然后加入肉汤,茄子块,酱油和炒,直到肉汤煮熟。搅拌均匀,搅拌均匀。

用丝瓜络炒丝瓜

食材:鲜虾,丝瓜,大蒜,生姜,料酒,黑胡椒,盐,玉米淀粉,盐,料酒,胡椒粉

做法:

1.将鲜虾洗净至头部并留下尾巴以除去虾线。加入腌料和腌料。丝瓜去皮洗净,切块滚刀块,生姜切丝,蒜片备用;

2,从锅中取出热油,将虾放入火中翻炒至虾变色并准备使用;将生姜和大蒜切片放入原锅中,加入丝瓜,翻炒至软,加盐调味;

3,最后将虾倒入少许料酒中均匀翻炒,撒上少许胡椒粉即可启动锅内。

注意:来自网络的图像